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Peak Performance Academy: raggiungi il tuo stato di flow

“Un singolo istante può cambiare la tua vita”

Lo sport è il maestro di vita più esemplare che si possa trovare, e soprattutto, è alla portata di tutti.
Amatoriali o agonisti, saltuari o costanti… lo sport insegna e l’esperienza fa da guida.
Per questo motivo, io e mio fratello Claudio, con la partecipazione del Team che mi ha seguito bracciata dopo bracciata nella Traversata della Manica lo scorso agosto, stiamo gettando le basi per un nuovo modo di fare sport.
Gli ingredienti:
– Allenamento fisico
– Allenamento mentale
– Motivazione
Tutto questo racchiuso in un nome: Peak Performance Academy, la prima full immersion che ti svelerà come ottenere un successo straordinario nel nuoto e nel triathlon per raggiungere la migliore performance di sempre: lo stato di flow.

Un weekend in compagnia di atleti, limiti da superare e traguardi da conquistare insieme ai migliori esperti del settore, perché ognuno ha dentro di sé le corde per affrontare la propria impresa personale: impara a darti un obiettivo sfidante, con noi scoprirai come raggiungerlo.

Potrai partecipare a corsi in aula e pratici di triathlon, allenamento, nutrizione e mental coaching con:

  • Andrea Oriana: nuotatore e primatista italiano delfino, ex Olimpionico, allenatore professionista e mental coach
  • Claudio Oriana: campione azzurro di triathlon e 4 mondiali IronMan
  • Matteo Lugo: allenatore e direttore tecnico Gestisport
  • Marcello Vendramin: nutrizionista e direttore scientifico Freelifenergy
  • Jimmi Fascina: ipnologo, scrittore, formatore, preparatore mentale per sportivi, ricercatore

Ti aspettiamo alla prima sessione che si svolgerà dal 26 al 28 ottobre presso l’Anthurium Bike Hotel di Santo Stefano al mare (IM).

PACCHETTO E QUOTE

  • Pensione completa
  • Spostamenti e ingressi tutto incluso
  • Assistenza stradale in caso di emergenza per uscite in bici
  • Guida Bike Qualificata
  • Servizio lavanderia per il materiale tecnico
  • Free Wi FI
  • Bike Room video sorvegliata con piccola officina e zona lavaggi
  • Uso piscina esterna non riscaldata
  • Tariffe
    • camera doppia €419 prezzo scontato ANTEPRIMA €350
    • camera singola €459 prezzo scontato ANTEPRIMA €420

PROGRAMMA

Venerdì 10

  • 21:00 Registrazione, presentazione e consegna materiale

Sabato 27.10

  • 07:30 Colazione
  • 08:00-08:30 Briefing
  • 08:30-10:30 Allenamento corsa su strada con Claudio Oriana
  • 11:00-12:30 Le frazioni di corsa e bici nel triathlon con Claudio Oriana.
  • 12:30 Pranzo
  • 14:30 Allenamento ciclismo su strada con Claudio Oriana
  • 18:00 La nutrizione sportiva con Marcello Vendramin
  • 19:30 Cena
  • 20:30 L’allenamento in acque libere con Matteo Lugo
  • 21:30 Ricarica motivazionale. Come influisce la preparazione mentale in un’attività sportiva. Focus obiettivo per la Sfida individuale con Andrea Oriana

Domenica 28.10

  • 08:00 Colazione
  • 09:00-10:00 Integrazione alimentare specifica e test di prodotti Freelifenergy con Marcello Vendramin
  • 10:15-11:30 Allenamento nuoto in piscina con Andrea Oriana e Matteo Lugo (in base alle condizioni meteo si valuterà l’uscita in acque libere)
  • 12:00 Pranzo
  • 13:30-14:30 L’ipnosi per la prestazione sportiva: la connessione mente-corpo con Jimmi Fascina.
  • 14:30-16:00 Sfida individuale Raggiungi il tuo stato di Flow
  • 17:00 Conclusione e consegna attestati

Per info e iscrizioni:
info@andreaoriana.it
+39 3453952677

Scarica volantino

 

 

 

 

 

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2018-10-10T11:27:42+00:00 ottobre 10th, 2018|News, Vita da allenatore|0 Comments

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